Uzależniony od pasji
Jestem Paweł. Paweł Krzyworączka. Dla znajomych Krzywy. A to mój bardzo osobisty blog. O sporcie, o pasjach, o… życiu. CORAZ LEPSZYM SPORTOWYM ŻYCIU. Zabieganym – dosłownie i w przenośni. Zapraszam.
Główna kategoria bloga: SPORT I REKREACJA
Pozostałe: ZDROWIE, CIEKAWE MIEJSCA, FILMY, KSIĄŻKI, MUZYKA, PRZEMYŚLENIA, AKTUALNOŚCI
Najnowsze artykuły z głównej kategorii: SPORT I REKREACJA
-
„Dzień rekordów” i nowa życiówka na 10 km
Trafił mi się zdrowotny pech: jakaś infekcja mnie dopadła na kilka dni przed planowanym ostatnim startem w tym sezonie. Na początku swędziało mnie trochę gardło, kolejne dni to katar i zaflegmione drogi oddechowe. Postanowiłem, że jeśli nie będę czuł się na siłach w sobotę rano, to odpuszczam. Los chciał inaczej: poczułem się…
-
Parkrun na Błoniach 18.10.2025: „500” Bogusia i mój mocny trening
„Jest sobota, jest parkrun!” – tak mawiają. A często nawet krzyczą. No i sam się darłem w sobotę, 18 października 2025, na Błoniach w Krakowie, punktualnie o 9 rano (przy…
-
Biegacz – krwiodawca, czyli jak zaplanować oddawanie krwi w ciągu sezonu biegowego
Osoby biegające rekreacyjnie, amatorsko czy profesjonalnie to najczęściej osoby zdrowe. Jeśli tylko spełnią odpowiednie kryteria (m.in. waga ciała minimum 50 kg), to śmiało mogą zostawać dawcami krwi.…
Najnowsze artykuły z kategorii: ZDROWIE
-
Borówki – małe kuleczki wielkiej mocy
Są niepozorne, lekkie jak piórko, a w środku kryją więcej dobra niż niejedno modne superfood z drugiego końca świata. Mowa oczywiście o borówkach – jednych z najzdrowszych owoców, jakie rosną na naszej planecie (i w naszych polskich lasach). Dlaczego warto jeść borówki? Krótko: bo to naturalna tarcza antyoksydacyjna.Zawierają ogromne ilości antocyjanów…
-
Awokado – tłusty przyjaciel szczupłej sylwetki
Jeszcze dwie dekady temu awokado było w Polsce egzotycznym dziwadłem z działu „dla hipsterów”. Dziś znajdziesz je w każdym sklepie, obok pomidorów i bananów. Zielone, miękkie, tłuste……
-
Jabłko – superowoc, który warto jeść codziennie
Niedawno pisałem o superfoods, a dziś skupię się na jednym z nich. Jabłka to owoc, który każdy z nas zna, ale nie każdy docenia w pełni jego wartość. Polska jest jednym z największych…
Najnowsze artykuły z głównej kategorii: CIEKAWE MIEJSCA
-
Krzywy Las – niezwykła atrakcja w Nowym Czarnowie
Wracając znad morza z Tomkiem i Draką postanowiłem, że zajrzymy do Krzywego Lasu. Mieliśmy dosłownie po drodze, nie musieliśmy zbytnio zbaczać z trasy. Warto było. Krzywy Las w powiecie gryfińskim to jeden z najbardziej tajemniczych zakątków Pomorza Zachodniego. Choć niewielki i liczący jedynie około 100 charakterystycznych drzew, zachwyca swoją niezwykłością. To miejsce…
-
9 km spacerowego surwiwalu w Gorcach
Nasza córka postanowiła zrobić swoją osiemnastkę w domu. Powiedziała nam w kilku żołnierskich słowach, żebyśmy się gdzieś wynieśli na sobotnią noc. Cóż było począć. Postanowiliśmy…
-
Szczyt Turbacza w zimie = śnieżny raj
Zapowiadała się ładna pogoda w weekend, więc postanowiliśmy zrobić sobie małą wycieczkę w góry. Wybór padł na najwyższy szczyt Gorców, czyli Szczyt Turbacza (1310 m n.p.m.).…
Najnowsze artykuły z kategorii: FILMY
-
„Dom pełen dynamitu” – recenzja filmu, który każdy odbierze inaczej
Kathryn Bigelow znów to zrobiła. Po latach ciszy wróciła z filmem, który wbija w fotel i nie pozwala spokojnie oddychać przez dwie godziny. „Dom pełen dynamitu” to thriller polityczny z najwyższej półki – zrealizowany z rozmachem, ale też z chirurgiczną precyzją w ukazywaniu ludzkiego strachu, napięcia i chaosu w obliczu niewyobrażalnego zagrożenia. O czym jest ten film?…
-
„Finch” – poruszająca opowieść o człowieczeństwie w postapokaliptycznym świecie
„Finch” to film z 2021 roku w reżyserii Miguela Sapochnika, dostępny na platformie Apple TV+. Opowiada historię inżyniera robotyki, Fincha Weinberga (Tom Hanks – jak zwykle…
-
„Joker: Folie à Deux” – muzyczna odsłona mrocznego antybohatera
„Joker: Folie à Deux” (można przetłumaczyć jako „Joker: Szaleństwo we dwoje”) to kontynuacja nagradzanego filmu z 2019 roku, ponownie wyreżyserowana przez Todda Phillipsa. Tym razem twórcy…
Najnowsze artykuły z głównej kategorii: KSIĄŻKI
-
Folwark Zwierzęcy Orwella – jak tyrania gotuje żabę krok po kroku – recenzja książki / audiobooka
Wprowadzenie Odsłuchałem „Folwark Zwierzęcy” George’a Orwella jako audiobooka na BookBeat i powiem krótko: dzięki perfekcyjnie dobranemu lektorowi każda scena jest ciekawa i wciągająca. To krótka, lecz ponadczasowa historia, która pokazuje, jak władza korumpuje i jak łatwo zgadzamy się na drobne ustępstwa, nie zauważając, że finalnie prowadzą one do totalnego zniewolenia. Fabuła…
-
„Mój nowojorski maraton” – komiksowa humorystyczna podróż od kanapy do mety
„Mój nowojorski maraton” to autobiograficzny komiks (lub książka graficzna) Sébastiena Samsona, który w zabawny i inspirujący sposób przedstawia drogę autora od biernego nauczyciela rysunku do uczestnika jednego z najsłynniejszych…
-
Czy warto sięgnąć po książkę „Dietetyka sportowa” państwa Mizerów? Recenzja.
Książkę „Dietetyka sportowa” kupiłem już jakiś czas temu, ale dopiero teraz – na urlopie nad Bałtykiem – wziąłem się za jej lekturę. Poniżej krótka recenzja owego…
Najnowsze artykuły z kategorii: MUZYKA
-
„Chaos A.D.” – Sepultura na styku thrashu i groove metalu
Sepultura to zespół, który na początku lat 90. podjął odważną decyzję: zacząć eksperymentować z brzmieniem. Album „Chaos A.D.”, wydany w 1993 roku, był ich piątym krążkiem studyjnym i jednocześnie punktem zwrotnym w karierze. Zespół odszedł od typowego thrash metalu, kierując się w stronę groove metalu, wplatając jednocześnie elementy brazylijskiej…
-
Cavalera, czyli Sepultura w Krakowie 2023
28 listopada 2023. Wtorek. Ubieram czapkę z daszkiem z naszywką Slayer’a i idę na nogach na koncert… Sepultury. No, prawie. To koncert „Cavalera”, czyli bandu braci: Max & Iggor…
-
Koncert Depeche Mode w Krakowie (4.08.2023). Super, ale…
Czekaliśmy z bratem Piotrem na ten dzień. 4 sierpnia 2023, piątek. Hala Tauron Arena Kraków. Fajna pogoda, ciepło. Koncert Depeche Mode. Legenda na żywo. Dla…
Najnowsze artykuły z głównej kategorii: PRZEMYŚLENIA
-
Urozmaicenie – klucz do udanego życia
Zastanawiałem się, jaki dać tytuł temu wpisowi. Czy samo „Urozmaicenie”, a może „Urozmaicenie w każdym aspekcie”. W końcu stwierdziłem, że jest ono po prostu kluczem do udanego życia. I uważam je wręcz za niezbędne. Dziś słów kilka o tym. Czy mamy skłonność do urozmaicania? Myślę, że raczej nie. Z jednej strony niby jesteśmy ciekawi świata,…
-
Wywiad z ChatGPT
Ostatnio w Sieci jest bardzo głośno na temat sztucznej inteligencji i usługi ChatGPT. Po zapoznaniu się z tą, powiedzmy, usługą czy oprogramowaniem, postanowiłem przeprowadzić z nią wywiad. Zaczynajmy. Ja:…
-
Dlaczego fajerwerki to zły pomysł
Po co w ogóle używamy fajerwerków / sztucznych ogni / racy? Cóż, dla mnie osobiście owe powody nie są zbyt jasne. Podejrzewam, że niektórzy: Więcej „zalet” fajerwerków nie widzę.…
Najnowsze artykuły z kategorii: AKTUALNOŚCI
-
1500 odwiedzin bloga w 30 dni
To cieszy. Naprawdę. Co by nie mówił twórca internetowy, na jakie pobudki istnienia swojego bloga w Internecie by się nie powoływał, to statystyki mają znaczenie. Skoro piszemy dla innych, to wejścia na bloga są solą tejże misji. Prowadzę bloga osobistego od 2020 roku. Początki były mizerne, jeśli chodzi o liczbę odwiedzających. Zresztą dalej szału…
-
Zmiana domeny z krzyworaczka.pl na pasjoholik.pl
Długo nad tym dumałem. Gdy zakładałem tego osobistego bloga, naturalnym było zrobienie tego na domenie z moim nazwiskiem. Także mail do kompletu jest idealny: pawel@krzyworaczka.pl. Początkowo myślałem,…
-
Nowy szablon na blogu oraz nowe logo
Ostatnio na moim blogu sporo zmian. Odświeżyłem szablon i logo, ale nie tylko. Oto w skrócie lista nowości: Niebawem planuję kolejne zmiany: pewne roszady w kategoriach, czy opracowanie w końcu…